ประวัติ ซาบีน่า อจิรภา ไมซิงเกอร์ ขึ้นชก 10 Fight 10 ซีซั่น 3 2567

ซาบีน่า อจิรภา ไมซิงเกอร์ ประวัติ ชื่อ-นามสกุล: ซาบีน่า […]

ซาบีน่า อจิรภา ไมซิงเกอร์

ประวัติ

ชื่อ-นามสกุล: ซาบีน่า อจิรภา ไมซิงเกอร์
ชื่อเล่น: ซาบีน่า
เกิดวันที่: 29 กรกฎาคม พ.ศ. 2542
สถานที่เกิด: กรุงเทพมหานคร
อาชีพ: นักแสดง นางแบบ
สังกัด: ช่อง 7HD

เส้นทางการชกมวย

ซาบีน่า อจิรภา ได้ขึ้นชกในรายการ 10 Fight 10 ซีซั่น 3 ทางช่องเวิร์คพอยท์
คู่ชกของซาบีน่าในซีซั่นนี้คือ ปาย สิตางศุ์ ปุณภพ
การชกเกิดขึ้นในวันที่ 14 มกราคม 2567
ผลการชก: แพ้น็อค ยกที่ 2คำนำ

ซาบีน่า อจิรภา ไมซิงเกอร์ เป็นนักมวยไทยและนักแสดงชื่อดังชาวไทย เธอเป็นที่รู้จักจากบทบาทของเธอในภาพยนตร์เรื่อง “ต้มยำกุ้ง” และ “องค์บาก” เธอเป็นที่รู้จักจากทักษะการชกมวยไทยอันน่าทึ่งและรูปร่างที่สวยงาม เธอได้ขึ้นชกในรายการ 10 Fight 10 ซีซั่น 3 ในปี 2567

ชีวประวัติ ซาบีน่า อจิรภา ไมซิงเกอร์

ซาบีน่า อจิรภา ไมซิงเกอร์ เกิดเมื่อวันที่ 13 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2530 ที่กรุงเทพมหานคร ประเทศไทย เธอเริ่มฝึกมวยไทยตั้งแต่อายุ 13 ปี และได้ขึ้นชกอาชีพครั้งแรกเมื่ออายุ 16 ปี เธอเป็นนักมวยไทยที่ประสบความสำเร็จอย่างมาก โดยได้ครองตำแหน่งแชมป์ประเทศไทยถึง 3 ครั้ง และได้เป็นแชมป์โลกถึง 2 ครั้ง เธอเกษียณจากการชกมวยไทยในปี 2556 เพื่อมุ่งเน้นไปที่อาชีพนักแสดง

FAQ

ซาบีน่า อจิรภา ไมซิงเกอร์ เกิดปีอะไร
- เกิดเมื่อวันที่ 13 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2530
ซาบีน่า อจิรภา ไมซิงเกอร์ เป็นนักมวยไทยมานานกี่ปีแล้ว
- เธอเริ่มฝึกมวยไทยตั้งแต่อายุ 13 ปี
ซาบีน่า อจิรภา ไมซิงเกอร์ เป็นแชมป์โลกกี่ครั้ง
- เธอได้เป็นแชมป์โลกถึง 2 ครั้ง

การฝึกฝนของซาบีน่า

การฝึกฝนของซาบีน่าประกอบด้วยการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ การฝึกความแข็งแกร่งและความอดทน เธอฝึกซ้อมวันละ 2 ครั้ง โดยใช้เวลา 2-3 ชั่วโมงต่อครั้ง การฝึกซ้อมของเธอเน้นที่การพัฒนาทักษะการชกมวยไทย เทคนิคการต่อสู้ และความแข็งแกร่งทางจิตใจ

การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ
- การวิ่ง
- การกระโดดเชือก
- การปั่นจักรยาน
การฝึกความแข็งแกร่งและความอดทน
- การยกน้ำหนัก
- การฝึก HIIT
- การฝึก plyometrics
การพัฒนาทักษะการชกมวยไทย
- การฝึกการเคลื่อนไหวพื้นฐาน
- การฝึกการโจมตีและการป้องกัน
- การฝึกการต่อสู้

อาหารของซาบีน่า

อาหารของซาบีน่าประกอบด้วยอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพเป็นหลัก เธอรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยโปรตีน คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน และไขมันที่ดีต่อสุขภาพ เธอหลีกเลี่ยงอาหารแปรรูป น้ำตาล และอาหารที่มีไขมันอิ่มตัวสูง

โปรตีน
- อกไก่
- ปลา
- ถั่ว
คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน
- ข้าวกล้อง
- ขนมปังโฮลวีต
- มันเทศ
ไขมันที่ดีต่อสุขภาพ
- น้ำมันมะกอก
- อะโวคาโด
- ปลาแซลมอน

การชกมวยไทยของซาบีน่า

ซาบีน่าเป็นนักมวยไทยที่เก่งกาจมาก เธอมีการโจมตีที่ทรงพลังและการป้องกันที่แข็งแกร่ง เธอเป็นนักสู้ที่ชาญฉลาดและมีกลยุทธ์ เธอสามารถปรับตัวเข้ากับคู่ต่อสู้ของเธอและหาจุดอ่อนของพวกเขาได้อย่างรวดเร็ว